Nadchodzi lato…zadbaj o stopy!


 

Zdjęcie : garancedore.com.

Dobra wiadomość ! W końcu nadchodzi lato, czas na  wyciągnięcie z szaf letnich sandałów, klapek, seksowych szpilek!

Czas na pokazanie pięknych nóg! Ale zanim je pokażesz, trzeba będzie koniecznie o nie zadbać.

Podpowiemy Tobie jak w prostymi, domowymi sposobami, możesz bez kompleksów pokazac zadbane stopy.

 

Oto 5 kroków, które musisz przebyć, by śmiało wyjść z nimi na ulicę.

1.Domowy pedikiur 

Najlepiej raz w tygodniu stosuj peeling. Zrogowaciały naskórek złuszczaj gruboziarnistym kosmetykiem (z kryształkami cukru lub soli). Gdy spłuczesz peeling, osusz starannie stopy, a następnie usuń zgrubiały naskórek  pumeksem. Wieczorem, przed snem wetrzyj w stopy krem zmiękczający lub nawilzajacy  i włóż skarpetki.

2.Relaks dla zmęczonych stóp

Jeśli po całym dniu miewasz zmęczone, „ciężkie” nogi i obrzmiałe nogi wokół kostek, przed snem wmasuj w nie żel z wyciągiem z kasztanowca, który działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo.

W upalne dni dolegliwości mogą się dodatkowo nasilać. Odciążenie przyniesie nam lawendowa kąpiel, należy zalać  lawendę wrzątkiem ,  a po przestygnięciu naparu, powinno się moczyć stopy kilka minut. Innym domowym sposobem, jest moczenie nóg w ciepłej wodzie z solą.

Skuteczną metodą zrelaksowania zmęczonych nóg jest też wykonanie kilku prostych ćwiczewspinaj się na palce

A. Rób skłony i przysiady

B. Prostuj na przemian lewej i prawej stopy, kiedy masz lekko uniesione nad ziemią nogi

C. Spaceruj na przemian na palcach i na piętach

2.Suche pięty

Przy suchych piętach stosujemy nawilżające kremy. Taki krem wyrównuje skórę, głęboko ją nawilża, przez co zmniejsza powstawanie stwardnień i zrogowaceń.

sandales-vernis

Zdjęcie : webmd.com

3.Pomalowanie paznokci

A. Zawsze zmywamy  stary lakier

B. Potem przemywamy dokładnie paznokcie tonikiem, aby płytka nie była tłusta i polerujemy nierówności.

C. Nakładamy na palce separatory dzięki czemu będą od siebie oddzielone.

D. Nakładamy na paznokcie bazę (lakier bezbarwny lub odżywkę), aby kolor lepiej się trzymał a paznokcie nie zmieniały barwy pod wpływem działania ciemnego lakieru.

 

 

 

 

 

Komentuję

*


*

Dodaj swój komentarz: